腹八分目で抑える PR

腹を満たす用途では無い食品も有るのだなと、味付け海苔をパリパリ食べながら思った。

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こんにちは梅田です。

本日(5/26(土)の結果
朝○
昼○
晩○
これは使えるかもと思った内容・ルールはこちらのページにまとめていきます。

晩御飯の後で家族が食べていたお菓子を少しつまみながら、これは味を楽しむもので有り腹を満たす用途では無いからねと自分に言い聞かせました。余談ですが、前に食事を作るのが面倒しかしお腹が空いて味付け海苔をパリパリと食べながら、これは腹を満たす用途の食品ではないね、何やってるんだろう私はと思った事があります。

それではまた明日。