空腹により食欲の暴走列車になりブレーキが効かず。

こんにちは梅田です。

5/30(水) 朝○ 昼ー 晩×

お昼ご飯が食べ足りなくて、でも仕事が立て込んでいてそのまま食事終了。そのため夕方にはお腹がグーグー言ってました。その空腹感が私の食欲に火をつけてしまい、晩御飯の食事量調節のブレーキが効かなかったです。