人の顔を覚える
顔のパーツ毎の種類を知っていると、覚えやすいと気付きました。
2018年5月31日 umeda umedaya.com
腹八分目で抑える
空腹により食欲の暴走列車になりブレーキが効かず。
2018年5月30日 umeda umedaya.com
腹八分目で抑える
食後のオヤツの有無を、食前に聞いて知っておく。
2018年5月29日 umeda umedaya.com
腹八分目で抑える
回転寿司で「あと1皿注文しようかな〜。やっぱ注文しない。」と思うと、我慢出来た体験が１回分増える。
2018年5月28日 umeda umedaya.com
人の顔を覚える
初対面で聞いた名前を書き留めるまでの短期記憶をしたい。
2018年5月28日 umeda umedaya.com
腹八分目で抑える
3時のオヤツの時に席を外したら、食べてる方々に気を遣わせないと気付きました。
2018年5月27日 umeda umedaya.com
人の顔を覚える
人の顔を覚えたい作戦スタート(失礼の無い覚え方)
2018年5月27日 umeda umedaya.com
腹八分目で抑える
腹を満たす用途では無い食品も有るのだなと、味付け海苔をパリパリ食べながら思った。
2018年5月26日 umeda umedaya.com
腹八分目で抑える
差し入れもらって、そこで満腹に。
2018年5月25日 umeda umedaya.com
腹八分目で抑える
周囲に悟られずに食べる量を減らす方法を考えようと思いました
2018年5月24日 umeda umedaya.com