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人の顔を覚える
顔のパーツ毎の種類を知っていると、覚えやすいと気付きました。
2018年5月31日 umeda umedaya.com
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腹八分目で抑える
空腹により食欲の暴走列車になりブレーキが効かず。
2018年5月30日 umeda umedaya.com
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腹八分目で抑える
食後のオヤツの有無を、食前に聞いて知っておく。
2018年5月29日 umeda umedaya.com
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腹八分目で抑える
回転寿司で「あと1皿注文しようかな〜。やっぱ注文しない。」と思うと、我慢出来た体験が1回分増える。
2018年5月28日 umeda umedaya.com
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人の顔を覚える
初対面で聞いた名前を書き留めるまでの短期記憶をしたい。
2018年5月28日 umeda umedaya.com
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腹八分目で抑える
3時のオヤツの時に席を外したら、食べてる方々に気を遣わせないと気付きました。
2018年5月27日 umeda umedaya.com
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人の顔を覚える
人の顔を覚えたい作戦スタート(失礼の無い覚え方)
2018年5月27日 umeda umedaya.com
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腹八分目で抑える
腹を満たす用途では無い食品も有るのだなと、味付け海苔をパリパリ食べながら思った。
2018年5月26日 umeda umedaya.com
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腹八分目で抑える
差し入れもらって、そこで満腹に。
2018年5月25日 umeda umedaya.com
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腹八分目で抑える
周囲に悟られずに食べる量を減らす方法を考えようと思いました
2018年5月24日 umeda umedaya.com